"Si tu veux être heureux voyage avec deux sacs : un pour donner, l’autre pour recevoir."
Goethe
MÉDITATION MINDFULNESS - PLEINE CONSCIENCE - 2010-09-23
MODULE consacré au stress, stress professionnel, burn-out, états de fatigue, « les surplus de la vie »
Docteur Philippe ANTOINE
Dates : 23 + 30 septembre ET 7 + 14 + 28 + octobre ET 18 + 25 novembre ET 2 décembre 2010, de 17h à 19h30.
Le Docteur Philippe ANTOINE est neuropsychiatre, Licencié en Psychologie.
Hypnothérapeute consultant au centre de thérapie brève de l’Institut de Nouvelle Hypnose, Président de la Société Belge de Sophrologie et de Relaxation (SBSR).
Chargé de cours invité à l’Université Catholique de Louvain, il est enseignant universitaire des techniques de relaxation et des médecines non conventionnelles.
Le Dr Antoine pratique spécifiquement le « Mindfulness » (état de Pleine Conscience dans laquelle on porte son attention, au moment présent, sans jugement et sans se focaliser sur un contenu particulier) et la méditation concentrative (méditation avec objet). Dans cette méditation, au contraire, on se concentre sur un objet et on focalise l’attention sur un but (l’objet peut être la respiration, une image, un objet concret ou symbolique, un son, un mot, …)
Institut de Nouvelle Hypnose
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Pascal Dereau